解決スイッチ

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解決スイッチカテゴリの新着情報

解決スイッチ 2016/4/1放送「栄養豊富なサバを使った簡単料理」

栄養満点なサバを使った「特製サバの味噌煮」とサバの水煮缶をうまく利用した「サバペースト」を作ります! 独特の臭みが気になるサバを、ちょっと下処理を加えることで臭みが気にならなくなるという簡単な方法をシェフが紹介します。

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解決スイッチ 2016/3/31放送「余ったおかずをリメイク!ポテサラがクッキー&シチューが豚骨ラーメン」

ポテトサラダにひと手間加えると絶品ソフトクッキーに! きんぴらごぼうとエビでおつまみにちょうど良い生春巻き! ホワイトシチューがとんこつラーメンに!?驚きの簡単テクニック ほか

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解決スイッチ 2016/3/29放送「ワンにゃんスイッチ 世田谷線沿線街散歩」

松陰神社前駅の近くでテラスはぺット連れOKという焼肉店を訪問。目の前を走る世田谷線の車両を眺めながら、愛犬と焼肉を満喫! ▽世田谷駅付近では、本場フランスで修業したパティシエが作る洋菓子のお店へ。ワンちゃん用のおやつも販 … 続きを読む

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解決スイッチ 2016/3/29放送「うつ病&不眠症予防に良い絶品マグロにぎり&水キムチ食べ方」

うつ病&不眠症を防ぐ幸せホルモン“セロトニン”を増やすお菓子とは!? 新鮮絶品マグロ・カツオ・アジにぎりでセロトニンを分泌! 生マッコリとキムチの乳酸菌が幸せホルモンを良く出す秘訣!?名医一押し!水キムチのスープ(他)

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解決スイッチ 2016/3/28放送「絶品カレー南蛮&深川あさり丼&鍋でダイエット中の栄養補給」

東京の山と海の幸を堪能! 青梅名物・東京エックス使った絶品カレー南蛮に脂質を減らす秘密! 深川名物のあさりを使った絶品どんぶり&鍋でダイエット中に不足する栄養を上手に補充(他)

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解決スイッチ 2016/3/25放送「日本の食卓にかかせない鮭を使った絶品料理」

焼くと硬くなりがちな鮭の切り身をふっくらと仕上げる方法をお教えします! 回転寿司でも人気が高いサーモンを「スモーク」に。チップなどを使わず、家庭にあるものだけで簡単にできるスモークの作り方を一流シェフが紹介!

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解決スイッチ 2016/3/24放送「お菓子リメイク術!クッキーをチーズケーキに&おかきでおこわ?」

湿気たクッキーがチーズケーキに変身? 余ったおかきで作る簡単おこわ? マシュマロをティラミス&生キャラメルにする驚きの簡単テクニック!(他)

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解決スイッチ 2016/3/23放送「水曜日はペットがテーマのワンにゃんスイッチ」

駒沢公園で犬連れの方に面白いお店があると聞き、訪ねると、なんと有名コーヒーチェーン店!駒沢ではこんなお店もペットOK!? オシャレなペットグッズ店で、愛犬とペアルックが出来る洋服を購入する事に!神無月が選んだ洋服とは!? … 続きを読む

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解決スイッチ 2016/3/22放送「ビタミンD増やし免疫力アップ!?絶品焼きそば&ちょい足し食材」

認知症予防する効率の良い日光浴!手漕ぎボートが「いつのまにか骨折」防ぐ!? 紫外線ケアする抗酸化ジュース!? 絶品中華炒め&五目焼きそばが免疫力アップ!? ビタミンDを普段の食事に取り入れる万能ちょい足し食材(他)

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解決スイッチ 2016/3/21放送「太りにくい野菜?東京産白ウド 感動農家メシ!天ぷら&酢味噌和え」

立川で採れる白ウドを使った絶品まんじゅう!白ウド農家で見つけた驚きの栽培法&感動農家メシ! 白ウドの天ぷら&卵とじ&酢味噌和え 白ウドの太りにくい秘密ジテルペンとは!?(他)

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解決スイッチ 2016/3/18放送「栄養満点なアボカドを使った絶品料理!アボカドの肉巻きグラタン」

アボカドに火を通して、よりクリーミーな食感に仕上げた「アボカドの肉巻きグラタン」と、しそとミョウガという和風の食材と組み合わせた、食べ応え充分の「アボカドディップ」を作ります。アボカドの状態によって変わってくるアボカドの … 続きを読む

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解決スイッチ 2016/3/17放送「ふるさと納税活用術!お米からテレビまで!ランチ&極上温泉」

ふるさと納税で生活する達人のお宅訪問! 食費は\0!?米・缶詰・肉・魚・野菜・果物・酒すべてふるさと納税のお礼品!!好きな商品をゲットする(秘)テクニック! 高級イタリアンレストランで豪華ランチ&湯河原極上温泉で宿泊! … 続きを読む

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解決スイッチ 2016/3/16放送「水曜日はペットがテーマのワンにゃんスイッチ」

深大寺は何とペットと一緒に参拝する事が可能!早速スギちゃんもお参りに! ペットと一緒に陶芸体験が出来る窯元で、スギちゃんも絵付けを体験!愛犬プチ君の肉球を絵付けするが、果たしてその出来栄えは!? 深大寺といえば蕎麦!何と … 続きを読む

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解決スイッチ 2016/3/15放送「股関節ケア!寝ながら&座って5秒だけ運動! 老舗割烹の絶品料理」

股関節まわりの4つの筋肉を動かす!寝ながら&座って5秒だけ股関節スムーズ運動! 創業200年の日本橋老舗割烹でいただく股関節に良い!?絶品グルメ料理(他)

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解決スイッチ 2016/3/14放送「太りにくくなるちょい足し食材!絶品カツオ節&生姜スープラーメン」

日本橋で江戸時代から続く老舗の絶品けずり節!カツオ、マグロ、サバ節のダシを飲み比べ!太りにくくするのは!? カレーにちょい足しで食べ過ぎ予防! ラーメンを太りにくくするちょい足し!絶品生姜スープラーメンの太りにくい秘密! … 続きを読む

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解決スイッチ 2016/3/10放送「お得なふるさと納税活用術!実質2千円で極上肉/米20kg/絶品マグロ」

実質2千円で1万6千円相当の特産品が貰えちゃう!? 博士オススメ!お得な特産品ランキング! 山形の極上しゃぶしゃぶ肉! 鳥取の高級ハム詰め合わせ&体験セット! 岡山のお米20kg! 静岡の絶品マグロ! 宮崎の高級肉セット … 続きを読む

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解決スイッチ 2016/3/9放送「水曜日はペットがテーマのワンにゃんスイッチ」

井の頭公園そばのハム・ソーセージの専門店には、ワンちゃん用ウインナーが!早速愛犬・プチ君の為に購入するも、プチ君は「待て」が苦手な事が発覚!そのトレーニング方法とは!?関東で30店舗ほどを展開する鶏料理専門店「鳥良」の吉 … 続きを読む

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解決スイッチ 2016/3/8放送「股関節ケアで長生き?イスに○○座り&絶品豆腐ティラミスで健康」

すぐできる股関節の状態チェック! 都内のパワースポット明治神宮で股関節の負担を減らす方法!! 普段の歩き方を○○して&イスに座るときは○○で健康寿命が延びる!? 股関節を良くする絶品フレッシュ豆腐&豆腐ティラミス(他)

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解決スイッチ 2016/3/7放送「昭和の街・蒲田でいつの間にか運動!階段下りて腿やせ&黒豆甘納豆」

富士山が見える屋上観覧車で腰を回して部分やせ! 階段を下りるだけで腿が引きしまる! 歩くときの腕の振り方を変えて基礎代謝アップ! 名物“絶品黒豆甘納豆”に痩せる秘訣!?(他)

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解決スイッチ 2016/3/4放送「卵を使った栄養満点な絶品料理!ゴロゴロ野菜ソースのオムレツ」

栄養豊富な卵を使い「ゴロゴロ野菜ソースのオムレツ」を作ります。トロトロふわふわでキレイなオムレツができるシェフテクを伝授! もう一品は「フレンチ風ゆで卵」。いつものゆで卵に、フレンチで使う家庭でも簡単に作れるソースをプラ … 続きを読む

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